怎么养发头发乌黑发亮？玉枕穴你听过吗？

很多时候人因为压力大，精神时刻紧绷，还经常熬夜，头部的毛细血管常处于收缩状态，久而久之，这会影响供血而导致毛囊供氧不足而掉发那么要怎么养发头发乌黑发亮?

玉枕穴在后头部，当后发际正中直上 2.5 寸，旁开1.3 寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕穴。

玉枕穴属于“足太阳膀胱经”，位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

【按摩疗法】用大拇指按揉玉枕穴100~200次，每天坚持。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可缓解治疗鼻塞、近视等。